ずーッと腹八分の食生活で過ごし安定の体重でしたが突然の止められない食欲1か月。しっかり頂いたお夕飯の後もフルーツでは我慢できず取り寄せた洋菓子、和菓子を。わざわざ糖質ゼロのパンケーキを作ってもアイスクリームにあんこ乗せを美味しくて美味しくて食し声も出ないくらい満腹で、その後長い瞬き30分でハッとして目を覚まし我に返る毎日。口の脇が切れてなんとかしなくてはとmctオイルを注文しました。朝の習慣のスムージーにmtcオイルを〔始めは小さじ1〕カレースプーン1を加えて1日のスタートですが騙された様に満足感を感じます。ココナッツ由来のmtcオイルは少し甘味でお料理の邪魔にならないので、なるべく調理のオイルを控えて出来上がりにmtcオイルを加えています。異常な食欲が落ち着いた事にホットしてます。