膝の痛みは個人差が有るとは思いますが、計3ヶ月分使用しましたが、効果が有るように思います。連日のウォーキングの後の膝の痛みが、ほぼ出なくなりました。一時は、ヒアルロン酸の注射かなぁと、考える時期も有ったのですが、膝に注射、への恐怖心もあり、貼って善くなるならと半信半疑で、試用を始めました。北の快適工房さんで直で買うと少しお安くなるのですが、定期購入となり、毎月購入はお財布が痛い。楽天市場店さんで買うと、お高いですが、欲しい時だけの購入で済む、というメリット(ポイントも付く)。貼った瞬間は冷っとして気持ちいいです。説明書通り、寝る前に貼ってサポーターで固定、朝の起床時に剥がすという使い方をしています。欲を云えば、もう少し大きければいいのですが(膝のお皿の上か、お皿の内側の痛みが出るところか、貼るのに迷います) 片膝、両膝、臨機応変に使っています。無くなればリピートです。もう少しお安ければ、☆5なのですが..